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浅表性胃炎吃什么好?

发布时间:2012-03-15来源:平安健康网

得了浅表性胃炎吃什么有助于恢复呢?浅表性胃炎出现后,主要表现是上腹饱闷感或者是疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关.

  得了浅表性胃炎吃什么有助于恢复呢?浅表性胃炎出现后,主要表现是上腹饱闷感或者是疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关.

  浅表性胃炎吃什么好?浅表性胃炎患者饮食上调养有总的原则:没有刺激性的,含低纤维质,容易消化的,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉悦浅表性胃炎的发病多和饮食因素有关,例如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的是还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期匮乏使胃粘膜变性。

  一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。

  二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

  三、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也要有少量主食。

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